No próximo Dia da Mãe (domingo - 3 de maio de 2026), decidimos avançar com uma proposta especial… uma PHOTOWALK, pensada para famílias… ao ritmo da natureza!

As photowalks são uma forma de ativação fisiológica e diminuição da ansiedade, conhecidamente válidas enquanto estratégia de gestão das emoções através de ferramentas criativas ligadas ao ato de fotografar. Estimula-se a capacidade de estar no aqui-e-agora, a curiosidade boa e a atenção direcionada e consciente.

O projeto DESPHOCO fotografia e bem-estar nasce desta vontade em compreender e em dar voz ao que é interno e ao que é comum, potencializando a consciência intencionalmente atenta sobre nós mesmos, através de uma ferramenta criativa fácil, acessível e leve - a fotografia.

Com os mais jovens, as photowalks tendem a resultar lindamente, uma vez que funcionam como momentos de expressão livre, ajudando a aprender mais sobre as nossas emoções! Mais do que isso, estes passeios representam formas divertidas de pensar sobre quem somos, usando a fotografia como mote de reflexão!

Este “Passeio Fotográfico pelas Emoções” irá ser facilitado pela nossa Rosalinda Chaves e por Diana Carvalho, e espera-se que seja um momento agradável e livre de presunções.

Condições de participação:

Dirigido a mães, pais, avós, familiares próximos e filhos e filhas (a partir dos 6 anos).

Não é preciso conhecimentos prévios, nem sobre fotografia nem sobre intervenções terapêuticas: basta telemóvel com câmara incorporada ou máquina fotográfica digital, preferencialmente, 1 por cada participante.

O workshop será conduzido em português, mas a tradução para o inglês é possível.

Valor da participação:

20€ (23% iva incluído) por família

A inscrição será confirmada após o pagamento.

Facilitação:

Rosalinda Chaves nasceu em Caldas da Rainha, no meio das câmaras, dos rolos e do cheiro a químicos de revelação. Psicóloga, internamente irrequieta, socialmente interessada e achando sempre o saber insuficiente, nunca parou de estudar, sendo o seu percurso divergente entre a clínica e aquelas coisas que devolvem-o-poder-às-pessoas… Descobriu que o que apaixona são as metodologias participativas. Foi aluna do Mestrado em Intervenção e Animação Artísticas, e com o primeiro projeto de Photovoice – “Nunca Pensei Ser Artista” (2016) confirmou que a imagem não só detém um enorme potencial transformativo, como é uma ferramenta cada vez mais utilizada e validada. Em 2021 cria “DESPHOCO fotografia e bem-estar”, um projeto de promoção de processos de descoberta identitária, mediados pela fotografia, que passou a nortear o seu percurso. Esta tem sido a sua maior paixão, pelo que investe fortemente no domínio da intervenção não formal através do recurso à imagem, tendo o privilégio de aprender com as melhores referências desta área.

Diana Carvalho, licenciada em Som e Imagem pela ESAD, é apaixonada por arte desde que se lembra de existir - encontra através dela a melhor forma de comunicar o que por vezes, (muitas vezes), não consegue em palavras. Durante os estudos, descobriu que até gostaria de ser um ratinho de laboratório, e por isso para finalizar a licenciatura esteve em Bruxelas a estagiar num laboratório de fotografia analógica, onde se especializou na área - e ai se fomentou todo um sonho. Entre o tempo livre do estágio, começou a participar em Photowalks, e ganhando o gosto pelas mesmas acabou tornando se algo habitual e terapêutico. De volta a Portugal, trabalha como Freelancer e Gestora de Redes Sociais, Comunicação e Conteúdos.

Ação: WORKSHOP PRESENCIAL (4 horas)

“À PROCURA DE MIM”, UMA EXPERIÊNCIA DE FOTOGRAFIA TERAPÊUTICA

Data e horário: 20 de JUNHO (SÁBADO), das 14h30 às 18h30

(inscrições até dia 16 de junho)

Local: Atelier DESPHOCO

@SILOS Contentor Criativo, Caldas da Rainha

Descrição:

A fotografia não é uma produção de imagens inocente, casual ou puramente mecânica, restrita ao momento da sua captura. Ela é objeto de comunicação, conta histórias, transmite mensagens e guarda memórias, é um «certificado de presença» (Barthes, 1981). Ela é  igualmente dependente de quem a vê: cada entendimento carrega consigo significados, passados, presentes e futuros.

A ligação emocional e comunicacional à imagem está, de facto, presente na evolução humana desde tempos remotos, mas hoje é possível ao mais comum dos mortais usá-la para comunicar, por gosto e por prazer, pelo lúdico, pelo estado de alma que reflete, enfim, por algo que está inerente ao ser: a partilha do que é nosso. A fotografia terapêutica pode ser descrita como toda a atividade realizada intencionalmente com o propósito de provocar bem-estar (ou aumento do conhecimento), usando a imagem como ferramenta mediadora.

Por sua vez, o projeto “DESPHOCO fotografia e bem-estar” nasce desta vontade em compreender e em dar voz ao que é interno e ao que é comum, potencializando intencionalmente a consciência sobre nós mesmos e sobre as comunidades onde estamos inseridos, através de uma ferramenta criativa fácil, acessível e leve - a fotografia.

“À Procura de Mim” irá proporcionar uma experiência leve, fácil e divertida, em que usamos a fotografia como «desculpa» para desacelerar e nos re-conectarmos com a nossa consciência.

O objetivo passa por ficar a conhecer «na pele» possibilidades de intervenção intencional, que usam a fotografia como forma de conseguir promover benefícios terapêuticos e (auto)conhecimento. Mas, principalmente, pretende lançar uma oportunidade segura e leve de exploração criativa de conceitos identitários!

Condições de participação:

A partir dos 18 anos. Não é preciso conhecimentos prévios alguns, nem sobre fotografia nem sobre intervenções terapêuticas! Basta trazer um telemóvel com câmara ou máquina fotográfica digital.

O workshop será conduzido em português, mas a tradução para o inglês é possível.

Valor da participação:

30€ (23% iva incluído)

A inscrição será confirmada após o pagamento.

Facilitação: Rosalinda Chaves

Rosalinda nasceu em Caldas da Rainha, no meio das câmaras, dos rolos e do cheiro a químicos de revelação. Psicóloga, internamente irrequieta, socialmente interessada e achando sempre o saber insuficiente, nunca parou de estudar, sendo o seu percurso divergente entre a clínica e aquelas coisas que devolvem-o-poder-às-pessoas… Descobriu que o que apaixona são as metodologias participativas. Durante o seu percurso, foi estudando sobre intervenção clínica, abordagens cognitivo-comportamentais de 3ª geração (mindfulness) e intervenção comunitária, com especial interesse em contextos de aprendizagem não formal através da Arte. Foi, por isso, aluna do Mestrado em Intervenção e Animação Artísticas, e com o primeiro projeto de Photovoice – “Nunca Pensei Ser Artista” (2016) confirmou que a imagem não só detém um enorme potencial transformativo, como é uma ferramenta cada vez mais utilizada e validada. Em 2021 cria “DESPHOCO fotografia e bem-estar”, um projeto de promoção de processos de descoberta identitária, mediados pela fotografia, que passou a nortear o seu percurso. Esta tem sido a sua maior paixão, pelo que investe fortemente neste domínio (foto-terapia, fotografia terapêutica, autorretrato, fotografia participativa e photovoice), tendo vindo a ter o privilégio de aprender com as melhores referências desta área.

Política de devolução: A reserva da vaga ficará confirmada após o pagamento.

As vagas são limitadas para garantirmos as melhores condições possíveis. Em caso de desistência não justificada, não há lugar à devolução. A programação desta ação conta com um número mínimo e máximo de participantes; no caso de a atividade ser cancelada ou adiada, haverá devolução da totalidade do valor.